Ciertos mitos sobre la salud que escucho a menudo.

 Ya sea porque asocian de forma errónea situaciones que pasaron, o porque han escuchado decir que a tal persona le sucedió así, muchos todavía piensan que algunas de las frases a continuación son muy ciertas.

Resumiré sin extenderme el "porque" están en la lista. 

- "Los médicos recomiendan beber 8 vasos de agua al día"

 Esto es una mala interpretación de un viejo estudio sobre la necesidad del cuerpo de 8 vasos de líquido al día. La palabra líquido se refería a todo lo que se ingiere al día en ese estado: jugos, sopa, etc. No se refería a agua aislada de la alimentación corriente. 

- "Sólo usamos el 10% del cerebro"

 Esta mito se cae por si sólo. El cerebro es un todo que trabaja organizadamente, solicitando acción de determinadas áreas para tareas específicas. La capacidad, ya depende de cada cual...

 - "Si donas sangre una vez, después el cuerpo te "obligará" a seguir donando (te pice el cuerpo, te engordas, etc)"

 No es así, ya que después de unos dos meses de donar sangre el cuerpo ya ha repuesto su volumen de sangre normal en el cuerpo, y no sigue aumentando su volumen sin control.   Puedo afirmar con conocimiento de causa.

- "Las pastillas, té, cremas,..para adelgazar funcionan efectivamente como dicen"

 Hasta la fecha de hoy no conozco un "tratamiento para bajar de peso" que cumpla lo que promete en los términos que lo promete, esto es, bajar de peso eliminando la cantidad de grasa acumulada del cuerpo.

Todos estos  productos son engañosos y pueden ocasionar afectaciones a la salud, ya que lo que hacen es deshidratar al cuerpo para bajar medidas y peso, le quitan las reservas de agua mientras la grasa acumulada sigue igual en el cuerpo, esto es muy peligroso,en todo sentido.

- "El cáncer no tiene cura"

 El que repita esta frase, ni siquiera ha de estar enterado que existen diferentes tipos de cáncer. Lo cierto es que muchos tipos de cáncer son perfectamente curables. Que sea o no curable un tipo de cáncer, depende en gran medida de la detección temprana del mismo, así como del tipo, y la condición del paciente.

- "Sacarse "cuerdas" de los dedos ocasiona artritis"

 Las denominadas "cuerdas" no son más que burbujas de fluído entre las articulaciones que se liberan, son practicamente inofensivas para la articulación. La artritis es una condición causada por muchos otros factores.   

 

 - "Las uñas siguen creciendo aún después de muerto"

 Lo que sucede es que en los cadáveres los tejidos y el pellejo se deshidratan y contraen dejando al descubierto la parte de las uñas y del pelo que estan debejo del pellejo, ya que los dos tejidos se forman en una capa bajo la piel.

- "Leer con poca luz daña la vista"

Los estudios prueban que esto no es cierto, lo único que ocasiona leer con poca luz es fatigar más rápido los músculos del ojo, pero esto con un descansito se soluciona.

- "Ver tv de cerca te deja miope"

 De hecho, el que una persona prefiera ver de cerca la tv puede ser un indicio que ya tiene un problema de visión, y no al revés. Además el tipo de energía radiente de los televisores modernos está regulada estrictamente para no causar afecciones a la salud.

- "El frio causa gripe"

 La gripe es causada por un virus, no por la temperatura del ambiente. Lo que si toca decir es que el virus sobrevive más tiempo y se reproduce mejor en ambientes frios y secos, por eso nos resfriamos más en invierno que en verano. Además, generalmente el frio hace que nos quedemos más tiempo en el mismo lugar o nos agrupemos, lo que puede propiciar la transmisión.

-

Leia Mais…

Sobre tratamientos alternativos, y algo de efecto placebo

Sobre tratamientos alternativos, y algo de efecto placebo.

Hay quienes a la hora de defender creencias que se tienen arraigadas desde siempre, usan la estrategia de “cerrar filas” en su argumentación  la única evidencia que tienen son las anécdotas, pero estas NO SON EVIDENCIA. Temas  como las prácticas de curanderos, charlatanes de la salud, o afines (de aquí en adelante en la nota los agruparé en un término suave: místicos) que tranquilamente pueden explicarse se desbordan,  y se llega a escuchar cosas como:

 “Pero yo he visto como X persona se curó de…. (Poner aquí cualquier mal) luego de visitar al místico del pueblo, si no fuera cierto, cómo se llega a explicar esto?

 Y así, ellos permiten que tales creencias sigan vivas en el imaginario popular. 

Se puede explicar las  intervenciones de un místico que muestren supuestos efectos positivos: 

En el 50 % de los casos pasan estas situaciones:

• Hay situaciones de naturaleza cíclica como una fuerte gripe, las cuales pasado el ciclo de convalecencia desaparecen del cuerpo del afectado.

• Hay situaciones en las que se usan a la par el tratamiento médico y el místico, demás está decir que el afectado recurre al místico porque tiene un grado de confianza que resulte, de modo que cuando mejora le da todo el crédito al místico en detrimento del tratamiento médico. Así pasa a menudo.

• Hay situaciones que son pura sugestión, no existen per se, de tal modo que desaparecen cuando el afectado se convenza de ello.

• Hay situaciones (el menor porcentaje de ellas) en las que si se busca no se puede establecer una explicación satisfactoria, pero esto no significa que los místicos estén en lo cierto, simplemente que no se cuenta con información clara, y suficiente.

El 50% restante de los casos pueden ser explicados aduciendo el “Efecto placebo”, un fenómeno comprobado en medicina.
Aquí les van algunos detalles del Efecto Placebo.

El efecto placebo es conseguir que una sustancia simple, sin ningún efecto curativo, consiga tener tal efecto, o incluso un efecto más potente, que el que tendría cualquier medicamento. "Es un efecto positivo, provocado a cierto individuos enfermos, si éstos creen o suponen que lo administrado puede ser efectivo (así no lo sea)".

Se han hecho muchos estudios para aclarar cómo es que funciona el efecto placebo:

Por un lado se apunta a explicar la sensación de disminuir el dolor y sentirse mejor:

Una investigación desarrollada en la Universidad de Michigan concluye que cuando una persona cree que va a tomar una medicina o un tratamiento, su cerebro activa una región vinculada a la habilidad de experimentar un beneficio o una recompensa, y segrega dopamina, provocando el alivio al dolor y la condición. La relación es mayor actividad de una región determinada del cerebro-mayor efectividad del placebo.

Sobre el porqué el cuerpo reacciona así, hay otro estudio que aduce razones evolutivas:

Nuestro sistema inmune está asociado a un mecanismo de activación tipo interruptor ON-OFF, que obedece órdenes del cerebro, por lo que cuando administramos un placebo, podemos engañar al cerebro y activar el interruptor del sistema inmune.
El autor del estudio, de la universidd de Bristol Reino Unido menciona:Esto se debe a que el sistema inmune es muy costoso de activar, es decir, una respuesta potente y sostenida en el tiempo podría agotar nuestras reservas de energia. Por tanto, siempre que una infección no es letal, nuestro sistema cree que vale la pena esperar algún tipo de señal para actuar, en lugar de hacerlo directamente. *

Pero no sólo por este lado apuntan las conclusiones relacionadas al efecto placebo, últimamente se ha estudiado el efecto netamente psicológico asociado al placebo:
En un estudio de la Escuela de Medicina de Harvard  se trató a dos grupos de pacientes con dolencias mediante acupuntura. A un grupo se lo trató con mucho esmero, dedicación y preocupación, al otro grupo se lo trató mecánicamente y sin mostrar empatía con ellos; en ambos casos las agujas nuncan perforaban la piel.

Los resultados: el grupo que fue tratado con brusquedad no obtuvo casi ningún beneficio de la terapia ficticia, pero el grupo que fue tratado con amabilidad y simpatía sí. Este último estudio muestra que en muchos casos el doliente mejora como consecuencia del cuidado y dedicación con el que se lo trata, en independencia de lo suministrado. Una variante del efecto placebo!!.

Vinculando esto a los tratamientos alternativos de los místicos:

En muchos casos los místicos de todo tipo tienen más calidez y mejor trato con el doliente que algunos médicos titulados, con lo que el resultado de sus tratamientos puede verse favorecido.

En fin, hay muchas posibles explicaciones para los casos en que los tratamientos de místicos parecen resultar, en la mayoría de casos está presente el efecto placebo, pero en ninguno de ellos están presentes factores sobrenaturales, o de índole místico, eso es algo que se debe de saber.

* Párrafo extraído del blog medciencia.com

Leia Mais…

Ciertos mitos sobre afectaciones a la salud (2)

Ciertos mitos sobre afectaciones a la salud (2)

 

Mal Aire

 

Esta creencia es fruto de combinar la ignorancia y la confusión en determinadas regiones a lo largo del tiempo.
Es la idea que se tenía hace siglos de la enfermedad que hoy conocemos como Malaria o paludismo.

Su génesis tiene lugar en la época del imperio romano, cuando se empezó a asociar los lugares pantanosos, o con aguas estancadas, o bordes de ríos, con una enfermedad que causaba hasta la muerte a los lugareños; es así que era común que las personas que vivían y trabajaban cerca a esos lugares, adquirieran ese mal para el que por más que se buscaba no había una explicación formal.

Por lo que en esa época se usaba una expresión en italiano: "MALA ARIA" que significa "mal aire", achacándole al ambiente de esos lugares la culpa de la enfermedad.

Con el pasar del tiempo, y la dispersión normal de las poblaciones, esa expresión se difundió y echó raíces en sectores costeros, adquiriendo diferentes matices para describir la enfermedad. 

En la mayoría de regiones esa creencia fue desechada, por los descubrimientos hechos sobre esa enfermedad (Malaria): es causada por el parásito plasmodium, y transmitida por una especie de mosquito, y el tratamiento  médico actual para la enfermedad es muy efectivo.

Actualmente en zonas geográficas muy definidas, marcadas por la pobreza y poca educación,  aún persiste esta creencia, ésto por supuesto no es coincidencia, es una muestra de subdesarrollo.

cred.: medicusmundinavarra

Sobre las características de esta creencia, se puede decir lo mismo que para otras creencias que carecen de fundamentos:

* Los síntomas atribuídos a esa creencia, varían de un lugar a otro, y no tienen conexión lógica entre ellos.

*La gravedad que presente el doliente, así como la efectividad de los pseudo-tratamientos, dependen en gran medida de la fe o autoconvencimiento de los involucrados. Eso dice mucho.

*Los pseudo-tratamientos son en la mayoría de los casos ridículos.

*Los personajes estafadores que dicen poder "curar" esos males, se tildan de especiales, elegidos, o cosa por el estilo; para así lucrar a costa de gente incauta.

Leia Mais…

Ciertos mitos sobre afectaciones a la salud. (1)

Ciertos mitos sobre afectaciones a la salud. (1)

Por estas latitudes es frecuente ver, que las personas aún creen en algunos mitos y creencias, sobre todo  en el cuidado de los más pequeños de la casa, ¿ Esas creencias resisten algo de análisis..?

 

•   El mal de ojo:"Hay personas que voluntaria o involutariamente pueden emitir a travéz de los ojos una energia negativa que causa una afectación a la salud en otra persona, que generalmente tiene un grado de debilidad"

   Éste debe ser el más conocido de la lista. Desde el propio postulado del mito nos topamos con afirmaciones cuestionables:

  El ojo es un órgano receptor, no emisor; su función es captar determinado rango de radiación electromagnética denominado rango de luz visible (desde 380nm hasta 780nm aprox.). El resto del espectro queda fuera de su alcance, por lo que no hay manera que emita esa energía postulada.

   

  

  Cuando alguien habla de "energía negativa" debe saber explicar a qué se refiere con eso, y no decir por decir esa frase. El término no cabe en este contexto, sinó en el ámbito eléctrico y está asociado a ganancia o pérdida de electrones en los átomos, y al concepto de carga eléctrica.

  Con relación al hecho de que quienes defienden esa creencia dicen: "lo ojean porque él es débil", dejenme decirles que la debilidad manifiesta, los síntomas, son precisamente por algún agente infeccioso presente en el cuerpo, o por alguna condición médica, que en muchos casos son cíclicos, pueden mejorar sin ninguna medicación una vez cumplido su ciclo ( tal es el caso de la gripe común).

  Y sobre los "remedios" que ponen en práctica las personas que ceen en eso, ¿alguien puede explicar cómo funcionan? ¿en qué principios fisico-químicos se respaldan para mencionar su funcionamiento? Personalmente todos esos supuestos remedios me parecen risibles, por decirlo de alguna manera.

  También toca mencionar que hay inescrupulosos que se aprovechan de este mito para lucrar: frabricando y vendiendo pulseras rojas para bebés, plantas de todo tipo, brebajes;  realizando sesiones de curación estafa personalizada, etc.

   

  

  credito: montt

  
  

  
  

Leia Mais…